[28/50] 你，就是媒體

1)     書名

你，就是媒體

2)推薦指數

★★★★★

3)摘要與心得

互聯網時代已經改變了媒體的傳播方式，自媒體更是近年來的當紅炸子雞。此書清楚且以流程化的方式我們如何打造個人自媒體，以及企業社群的經營成功法則。

Key Message Learned:

1)     社群經營的階段性原則
事件(一次性) à模式(重複) à結構(競爭門檻) à 心態( 鐵粉) à 願景 (信念)

2)     每次於網路中的發言，都像是網路刺青，我們的網上生活，將變成永遠的紋身。
 因凡po過必留下痕跡。因此需格外重視自己所傳達訊息的嚴謹度
 (推薦此篇TED演講 Juan Enriquez: 你的網上生活, 變成永遠的紋身)

3)     若自己的興趣結合能對他人產生價值，將可利用Social Media等工具，擴大影響力並建
 立專業社群，如工程師出身的艾爾文藉由分享投資理財，成為該領域的意見領袖甚至創造
 了出書機會。

大陸最成功的自媒體-羅輯思維，已經持續強調互聯網對於人類溝通方式的改變。這個時代發聲權與行銷通路等等門檻將越來越低，換言之由個人為主體的時代也將來臨。舉例來說，中國一位青年白領-細腿大羽原在金融業服務，因喜愛攝影以及與孩子互動，幫自己創造了親子攝影的營運模式。透過互聯網與個人社群的經營，如今收入水漲船高，還可趁機結合港台旅行，由雇主提供免費食宿，是為相當成功的案例。

未來的時代，你就是品牌，前提是我們需積累足夠的知識/專業底蘊，搭配強而有力的互聯網媒介，與人協作並創造價值。

推薦這本好書，實用、易讀、好上手!

[27/50] 不懂這些別想加薪

1)     書名

不懂這些，別想加薪

2)推薦指數

★★★★★

3)摘要與心得

職場修練的書籍，往往重點在於閱讀過程中的思考，以及如何將其運用於自身工作。這本書的架構用24個How做為編排，每個章節皆是工作者每天需要用到或是感興趣的問題。

Ø   如何精準又明快地跟主管報告重要事項？

Ø   如何讓主管欣賞自己的提案和意見並採納？

Ø   如何快速思考並且有條理具邏輯性的表達自己意見？

Ø   如何回答問題，才能讓主管印象深刻？

Ø   如何聚集向心力，讓會議更有效率？

Ø   如何讓最高決策者對你的簡報能力印象深刻？

Ø   如何做好完善的時間管理，讓自己不再忙盲茫？

Ø   如何不斷學習，為強化自己的未來做準備？

本書我認為可作為職場工作者的實踐手冊，將書中提及的說服公式表、邏輯表達法、高層簡報OBRAO架構等等，運用於自身工作。針對與主管彙報工作重點，作者建議先說結論，並以數字呈現事實並把形容詞換成具體數字，以及直接講重點。這些都是非常實用的指南。

最後分享作者於自序當中所提及的五大專業工作者必備的能力，期許我能持續耕耘，積累這些關鍵成功要素!

Ø   專案管理

Ø   簡報表達

Ø   問題解決

Ø   商業思考

Ø   應變執行

[26/50] 幸福買屋筆記

1)書名

幸福買屋筆記

2)推薦指數

★★★★★

3)摘要與心得

延續岑永康與張珮珊的第一本書聰明省錢過好日子，就對這對默契與執行力十足的夫妻留下深刻印象。這次兩位再度攜手，分享他們看屋買屋一路上的撇步並集結成這本好書幸福買屋筆記

非常認同岑永康於書中所提到的，我們應該趁年輕，賺錢能力與體力最佳的時刻，勇於接受房貸挑戰。當然還是要衡量自身條件，選擇可負擔的物件。一旦有還款壓力，自然會激發賺錢動力，也比較能斷開不必要的奢侈浪費。

本書一方面用說故事的方式分享買房與夫妻關係經營的經驗談，二方面也提供具體的建議，如去看中古屋應特別注意的檢核重點，怎麼跟房東或仲介斡旋，甚至是跟鄰居探聽物件時的心法等。

從文字中，能夠充分感受出這對夫妻齊心與重視金錢「價值」的觀念。因為珍惜、多動腦筋思考，進而創造更多善緣與財富。兩位更不是靠富爸爸富媽媽，而是藉由勤作功課，紮實的執行力創造出12年買三間房的成果，非常值得年輕夫妻作為參考與模範。

也期許剛升格為新手爸爸的我，能夠努力自我充實，持續提升本錢，給孩子一個穩定溫暖，充滿陽光的家!

阿飛師出好菜011- 香菇剝皮辣椒雞湯

剝皮辣椒當湯的基底，非常開胃爽口，值得一試!

1) 菜名

   香菇剝皮辣椒雞湯

2) 食材

    跑山雞雞腿x2、乾香菇20朵、剝皮辣椒罐頭

3) 步驟

    1) 取一熱水川燙雞肉，逼出血水與雜質撈起備用

    2) 乾香菇充分泡水，起碼要兩小時以上，趕時間可用熱水浸泡

    3) 用湯鍋加半滿水，加熱近沸騰時加入雞肉與香菇煮約10分鐘，並調整為文火

    4) 加入剝皮辣椒罐頭的醬汁與辣椒，持續以文火煮20分鐘，加入少許鹽巴即可享用

阿飛師出好菜010- 日式洋蔥豚肉飯

日式的基本味道就是醬油+味琳，這道獨自在家準備，簡單快速又下飯~

1) 菜名

   日式洋蔥豚肉飯

2) 食材

    豬五花肉一盒、金針菇、洋蔥半顆

3) 步驟

    1) 取醃料: 醬油2T，米酒1T，味琳1T置入豬五花肉抓醃

    2) 洋蔥切絲，熱油鍋充份炒軟，並加入些許水將甜味煮出

    3) 置入金針菇、豬五花與醃料充分炒至醬汁收乾

    4) 準備白飯一碗，並將鍋內食物淋上，即可享用

阿飛師出好菜009- 金針菇雞絲冬粉

剛好吃烤雞吃不完，冰箱有多的食材，簡單搭配+調味，也能吃出健康不浪費

1) 菜名

   金針菇雞絲冬粉

2) 食材

    雞胸肉、金針菇、冬粉

3) 步驟

    1) 我是拿吃不完的烤雞，將剩下的肉統一剝絲冷藏備用

    2) 冬粉泡水並用剪刀剪小段方便入口，金針菇對半切

    3) 取一滾水並置入冬粉、金針菇，煮兩分後撈起並加入雞絲攪拌

    4) 調味: 醬油一大匙、香油少許、黑胡椒、七味粉，加入後充分攪拌
       即可上桌

[25/50] 人生最重要的小事

1)     書名

人生最重要的小事

2)推薦指數

★★★★★

3)摘要與心得

專業的企管顧問講師憲哥，因為大人學演講QA時的提問，幸運的獲得這本書-人生最重要的小事。憲哥用自身經驗，歸納出四十件值得實踐的行動/思維。憲哥流暢的書寫技巧，搭配一個又一個小故事，整本書易讀且充滿溫度。

也許是因為聽過憲哥演講，書中不少片斷呼應了其中內容。包含憲哥參選企管系系會長的心路歷程，希望讓武陵高中以他為榮的使命感、工作選擇時的考量等等。我想也是因為憲哥帶著容易被感動的體質，這股特質讓他擁有穿透人心的影響力。

我也相信閱讀的目的是改變，嘗試著將書中所體悟的心得，化做具體的行動，進而對生活帶來影響，這才是最重要的小事。

我的行動方案

1)     珍惜時光，持續努力，希望能成為成大傑出校友

2)     珍惜自己容易被感動的體質，並持續寫下自己的故事，就是最佳的名片

3)     不斷學習新事物，創造新的記錄

4)     學會教人的技巧，分享是一種力量

[24/50] 三年後，你的工作還在嗎?

1)     書名

三年後，你的工作還在嗎?

2)推薦指數

★★★★★

3)摘要與心得

延續「沒了名片，你還剩下甚麼」，Bryan與Joe再度聯手，寫了這本好書「三年後，你的工作還在嗎?」

從架構來說，本書從局勢分析開場，接著說明未來三大核心職能為工匠(ex RD)、總管(ex PM)、行腳商人 ( ex Sales or Business development) 。舉例而言，工匠不僅僅是研發設計的代稱，若以服務產業來說，如果能從無到有建構一套服務流程，只要提供足夠資源，便可順利達成任務，如此的匠才必是明日之星。

作者提醒我們應定期自我盤點，如"解決問題能力"經常是必要能力。更深一點來看，此能力是有辦法把某個交付任務從頭包到尾，甚至是成為該領域的專家。此外，勿只埋頭做好手邊的事情，應建立人脈以及提升自己在職涯上的能見度，需逐步發展出自己的品牌。

另外我也認為管理能力應從基層員工時就應持續陪養，值得努力的方向包含對人性的了解、流程的思考以及對市場的判斷。

讀完這本書，想起羅胖於曾於2013年這期節目「夹缝中的80后的因應之道」提到，目前專業主義導向的職場，我們應思考如何成為一位「手藝人」。羅胖以十六個字「自帶信息、不裝系統、隨時插拔、自由協作」的USB概念來比喻。

換個角度思考，在組織內都可以成為手藝人，如演講中的例子，某人因為專精ppt製作與設計，開始受邀進行教學，發現商機後自行開工作室，展開他的第二人生。若我們能用手藝人的心態在組織存活，重點將不只是做好對老闆的向上管理，而是為自己的個人市場價值成長負責，持續累積價值與專業。

推薦大家這本好書以及羅胖的演講!

謝文憲講座心得- 成功者絕口不提的人生選擇

180分鐘，絕無冷場

從閱讀這本書-職場最重要的小事，開始認識憲哥。

從書中文字就能隱約感受到作者對生活的熱情與工作的認真態度，當發現大人學講座邀請憲哥，當下立馬搶票，好險順利GET。

麥克風加信念可以改變世界，憲哥開場一直強調這個想法，並親身實踐好幾年。

我一直認為最強的講者，就是能讓聽眾感覺不到時間流逝，當講座告一段落，甚至會有意猶未盡的FU。是的，憲哥真的就有這股魅力，整整兩小時半，我都浸淫在這樣子的美好氛圍。

憲哥的演講技巧

要能夠練就這番能力，背後所下的功夫一定不會少。譬如憲哥針對不同的演講情境，用不同語調呈現層次感，說學逗唱信手拈來，更能用精準年份、細節、人名，讓觀眾能感到真實性與故事的具體輪廓。準備5分鐘流利快速的自我介紹，外加富設計感、一致性的投影片設計。用理性搭配感性的演講架構，直指人心，引發共鳴，這些都是我們可以take away並實踐的招式。

捨不得，是人生選擇的最大敵人

在人生每個階段，的確會遇到大大小小的抉擇。

不管是求職、求學、甚至求偶。選哪一個offer，找甚麼人走一輩子，去哪個城市落地生根?選擇過程，難免會有顧此失彼的愴然若失，因此我們必須再次重視機會成本的重要。也就是把時間當作重要資產去經營、珍惜，與規劃。

(延伸閱讀: Randy教授的時間管理演講)

找到貴人前，你應該注意的事情

讓自己成為千里馬

憲哥用自身經驗，跟我們分享因為把握每一次上台機會，被在台達電擔任HR學長向中有了第一份offer。因為全力以赴擔任教育訓練講師，因此創造出書機緣。而這一切，存乎一「心」。因努力才能擁有更多選擇機會，也能擴大選擇效果。

想起廣告教母余湘，也是用類似的態度，用實力讓大家認識你。

讓天賦自由

該如何找到自己的天賦!? 

我認為養成定期記錄與自我檢視的習慣很重要，包含夜深人靜的思考，留心身旁朋友對自我的評價，若發現自己做哪些事情特別帶勁又做得好，這件事也許就是值得持續努力，並實踐一萬小時的精神。

憲哥在高二時發現自己對於上台說話非常有熱情，甚至還在營火晚會表演單口相聲。此時便開始勾勒未來的長期職場目標，因有目標才有策略，目標不同，策略就不同。

珍惜時光，否則真的就回不去了 (瑞凡...)

憲哥對於職場跑道的規劃，建議我們可以思考攀岩哲學，用三點不動一點動。

因時間是最大的機會成本，勿輕易打掉重練，做大幅度的職場轉換。此外若已經在該position達到高峰，則可考慮轉換跑道，持續挑戰自我。用這樣子順勢而為，一面選擇，一面調整的策略，是相對穩健的方式。

人生沒有任何一段經歷會辜負你的

前提是我們能在每一個位子，全力以赴。憲哥15年HR、採購、業務的工作，在他進入講師領域時，都成了關鍵養分與底蘊。因此，職涯規劃的兩個key words，憲哥認為是「專業」、「天賦」。

放大天賦，stay focus 。改進缺點，精進優點。

成為發光體

台灣不缺抱怨的人，但缺捲起袖子做事的人。

憲哥建議我們，別把臉書當作抱怨的場所，不妨作為練習短文寫作，挑戰自己產出<有種、有趣、有料>的文章。練習input資訊並咀嚼吸收後，用自己的話output，持續淬煉表達能力。

最後，關於家庭

演講的QA時間，我舉手問憲哥對於工作與家庭的調配心得。

憲哥給了我很受用的建議，他建議若時間真的有限，起碼需要做到重質。

我們能重視與孩子太太的相處時光，深入溝通，用心交流。因當我們能在職場衝刺時，往往都是背後有家人的cover，因此千萬勿忘我們為了甚麼而奮鬥。我想這也是電影命運好好玩，強調Family First的初衷。

[23/50] 上台的技術

1)     書名

上台的技術

2)推薦指數

★★★★★

3)摘要與心得

累積了好幾年企管顧問的專業講師福哥，將過往針對上台範疇的所有壓箱寶集結成冊，誕生這本書-上台的技術。

閱讀過程中多次反思自己於職場或任何需要上台說話時，是否有注意到書中提到的關鍵重點。彷彿像是一場自我對話之旅，一邊閱讀，一邊寫下值得調整的方向，便可直接應用於生活中。

舉例而言，簡報中開場往往是自我介紹。但要如何提出一個強而由力，並能快速引發聽眾好奇的開場呢? 福哥建議需點出 1)你是誰 2) 為什麼是由你來簡報? 3)你對此主題瞭解多少?

因此可特別針對自我介紹，精準構思一段內容，不但可傳達出專業形象，更可在第一時間建立信任感。

市面上針對簡報、表達技巧的書琳瑯滿目，此書最大的差異點，我認為是在每章節皆是福哥親身經驗，用大量實例、行動為導向的架構，跟我們逐一、詳細說明如何確實掌握上台說話這門學問。

精準溝通已經成了專業工作者不可或缺的soft skill，推薦此書，仔細閱讀後必有所得!

[Rosa Monthly workshop] Roger & Edgar's networking tips sharing

本次的Rosa workshop主題為networking skills，邀請Roger與Edgar共同分享

第一次於Hotel房間聽演講，場地創造出的自在氛圍的確也是有趣的體驗

有料為先

非常認同Roger提到的A great product/ talent will speak by itself，唯有培養良好能力再談networking是比較恰當的作法。我認為我們每次所做的決定，積累起來便是career/life path，如何選擇適合自己的公司/位置，甚至是另一半呢?

Roger建議我們用策略性思考，意思是需找尋亮點極大化的機會。從思考你的利基空間出發，找到能將相對優勢X能力組合發揮至頂點的位置。舉例而言，Roger選擇Google India作為職涯的起點，進而培養出國際化工作視野，面試過程中利用此策略順利拿到Offer，便是最好的例子

德不孤，必有鄰

其實我並不太喜歡過度使用人脈這個詞，過於功利，過於目的導向

然而在Rosa/Roger/Edgar身上體現的，是真誠願意為身旁人付出的心

Rosa提到因緣機會介紹Roger給台大機械學弟3D printer團隊，進而讓他們有機會獲得VC的青睞，便是善循環或是利他心的最佳範例

打蛇打七寸，擒賊先擒王

Roger說我們可以留意朋友圈中的well-connector/意見領袖

並檢視我們的人脈基金(Interesting people fund)

另外不管在求職/求學，甚至是求偶，都必須留意誰才是Influencer/Decision maker

需有勇氣去產生連結，進而掌握主動權，得到更多機會

Because People control everything including from information to all the resources.

建立長期職涯目標

Edgar的分享充滿幽默感，特別是自我介紹時一路從求學到每個職涯工作的心路歷程。

Edgar提醒我們設定長期職涯目標的重要性，且需定期盤點自己於每份工作的學習狀況。

如Edgar於創業前已經具備IBM顧問經驗以及在HP擔任SCM建立產業基礎，鍛鍊出的Solid background。

社交技巧大公開

Edgar更分享諸多社交場合實用的tips

如注意握手禮貌、名片是開啟對話的start

開場話題也可聊 產業/特點/才藝/個人魅力等

總結

探索自我，定義自己的3大Tag

做個好人，Willing to offer your help

根本做起，修身齊家治國平天下!

[22/50] 沒了名片，你還剩下甚麼

1)     書名

沒了名片，你還剩下甚麼

2)推薦指數

★★★★★★

3)摘要與心得

這是一本非常適合職場人閱讀並實踐的好書，提供具體、有效、可實行的行動方案。相當享受閱讀過程，並歸納以下幾點值得立即實踐的action plan!

1)     花時間好好歸納過去自己的工作成果，並更新履歷。重點是履歷的工作內容說明，應聚焦在我們成就了甚麼，也就是呈現「具體成果」非「職務說明」而已。

2)     成功的工作者，往往需要建立與主管的信任，其中一個重要的條件就是透明度。換句話說是真相揭露，並主動讓老闆瞭解工作進度。這點與憲哥提到的向上管理法則不謀而合。

3)     除了完成基本任務外，須開始培養將知識與流程分享給團隊的習慣，包含把成功的關鍵傳承或文件化，讓團隊成員能夠複製。或是發現問題或流程不足處，能夠提出改善方針。

4)     好好將excel的技能練習好，包含標題、日期、加總、基礎的樞紐等

5)     檔案整理力，包含目錄結構、存放方式、命名方式、版本控制等

6)     培養寫工作日誌的習慣，將看到的問題、解決的方法、重要的事件記錄起來。並定期進行反思回顧，訓練自己。既來之，則學之

7)     必須仔細思考並持續自問這兩個問題

五到七年後，你想達到什麼樣的職場成就(包含職位、薪資等)

你和你的同儕相比，你的差異(Differentiator)是什麼?

Time Management - Randy Pausch 蘭迪·鮑許的時間管理演講

如果有人問我，這輩子影響我最深的演講是哪一場。我想我能夠不經思索的說出Randy教授的最後的演講以及時間管理演講。

其實坊間對於時間管理的技巧與書籍可說是多到炸開，但Randy教授這場60分鐘的分享，是我目前看過最完整、架構最清楚、實用性最高的。

摘要重點如下

1)     我們應將時間管理視為人生中的重要資產，需要非常認真看待且建立時間預算的概念。

2)     Do the right thing always比Do the things right重要。因此需確認甚麼是關鍵的任務，並用心完成，也就是八二法則的概念。

3)     認真並確實依照下列原則進行處理事情的順序
　　重要緊急－＞重要不緊急－＞不重要緊急－＞不重要不緊急

4)     找出自己最有效率的黃金時段，並且保護不受干擾，利用此時段完成需專注/高創造性的任務

5)     開始養成寫感謝卡的習慣，用實際的方式，以手寫的溫度表達感謝

6)     重視吃飯、睡覺、運動，才能有好的體力面對挑戰

7)     對於工作，e-mail撰寫必要寫清楚、溝通清楚、指定收件人(單一為佳)
會議更應有明確的議程，且需有清楚的會議記錄與任務清單

強烈推薦花一小時，欣賞這個演講，並於聽完後，應用Randy分享的技巧，實踐高效能的人生!

[21/50] 你如何衡量你的人生

1)     書名

你如何衡量你的人生

2)推薦指數

★★★☆☆

3)摘要與心得

家庭為先

因Rosa演講中的推薦，開啟了此書的閱讀之旅。

作者非常強調建立親密關係的重要性，若能夠與家人朋友關係和諧、良好，就是快樂最重要的源頭。但是我們往往將焦點放在可得到立即回饋的事情，如花太多完成工作上的報告、將重點放在物質生活上，而漸漸疏於經營長期關係。

雖是老生常談，但的確需經常提醒自己。此外也與開始思考，要與配偶一起思考建立怎樣的家庭文化。”布鲁斯．法伊勒：將敏捷開發方法應用在家庭” 就是最棒的實踐參考指南

建立人生願景

在本書的最後，作者再次強調建立人生願景與目的的重要性。並且建議我們能找尋/確立工作中的動機因素，包含具有挑戰性、得到認可、責任和個人成長。

近期的閱讀書單與演講中，我發現一個共同點就是「目標確立」的重要性。一但有了明確的人生願景，隨之而來的中短期計畫，才有了核心價值的依據，面臨挫折或低潮時，也較不會迷失方向。

幾年前參與的探索課程，讓我學會人生在追求的往往就是成就自己，貢獻他人。也呼應作者所說的「人生真正重要的量尺，也就是我可以幫助多少人，幫他們成為更好的人」。

推薦大家欣賞這部TED talk
克里斯汀生TED演說「你要如何衡量你的人生？」

阿飛師出好菜008- 居家日式壽喜燒

1) 菜名

   居家日式壽喜燒

2) 食材

    雪花牛肉片、五花豬肉片、金針菇、香菇、葛利、大白菜、花椰菜、牛番茄、
    高麗菜等 (可依個人喜好自由選擇)、洋蔥、秀珍菇、板豆腐、嫩豆腐

3) 步驟

    1) 一整顆洋蔥切絲，取一小瓢油充分爆香煮軟，並加少許水將甜味取出

    2) 醬汁調法: 醬油一大匙、味霖一大匙、美極鮮味露一大匙、水一大匙 

    3) 將醬汁置入，充分煮滾，即可開始加入食材嚕!!!

 

演講筆記製作課程-心得匯整

我們經常花許多時間去上課、聽演講，但深一點去看，我們是滿足了內心有在學習的假象，還是真的有持續因吸收新知而產生行動，進而提升生活品質呢。

李宣澤醫師的演講筆記實戰課程，就是一個值得參考的精神時光屋。

由目的出發

講師從製作演講筆記的「動機」出發，要我們思考抄寫筆記的目的是甚麼。

若是為了準備考試的記憶導向筆記，則需將焦點放在資訊匯整。若是出社會後參與演講，則應加入自己的心得，進一步更可將筆記歸納為文章，分享給身旁的朋友甚至是講師。知識的傳遞與交流討論，往往就是創造價值與連結的開始。

課程節奏，拿捏合宜

我認為講師在課程投影片設計的相當專業，每頁皆有清楚架構，配色、構圖、降噪全部到位，搭配實戰演練，更能讓學員聚焦並思考講師想要傳達的重點概念。

行動導向

上完課程之後，我想起曾經看過的一本好書，QBQ問題背後的問題。

書中有一段文字我很喜歡

我們常犯的毛病是：參加太多研習會、上太多課、買太多書、玩太多汽車音響。如果不清楚「學習」的真諦，以上所述可以說是「浪費」。

學習並不是出席，也不是聽或讀，學習也不只是獲取知識。事實上，學習是把「知道的」轉化為「行動」；所以，學習是一種改變。

因此，接下來的所有學習，除了目的為先，更要行動導向，自問我能從這些課程/演講中，截取甚麼觀念或是做甚麼改變，讓生活產生正向改變，這才是價值所在。

延伸閱讀清單

3年後你的工作還在嗎

Evernote超效率數位筆記術

  

版權聲明：本人同意李宣澤轉載於個人部落格並註明作者出處