《職人精神&進擊技術論壇 演講心得》生命最迷人且雋永的姿態,就是經歷磨練與挑戰後的成長蛻變



「也許生命最迷人且雋永的姿態,就是經歷磨練與挑戰後的成長蛻變」

四位講者、TED講者等級的說故事與簡報實力,迎來充滿能量與反思的夜晚

我的關鍵學習
#福哥
刻意練習的力量
從目標設定挑戰三鐵的說故事歷程,大量演繹了「大型演講的技術」,分組、選組長、時間壓力、照片影片音樂堆疊、why me破題、親身故事為王、提供獎品與加分機制等。但更重要是用職業選手的自我要求,展現了「快樂,是藏在辛苦裡的精神。」




#Tracy
溫柔且優雅的基本功
合宜禮儀、周到互動、漂亮說話、華麗心機,這些應對進退的關鍵小事,做到與做到位累積出的個人品牌與信任感,將有巨大的差距。永遠記得禮貌、尊重、承諾的重要性。最有感受的是Tracy對於「創造環境」的用心。 從Be Better and Different出發,以QBQ當責精神第一次就把事情做對做好,並且永遠思考下一個工作站的需求,每天都往卓越前進。


#MJ
生命與金錢觀的長期累積
以財報分析課程見長的MJ老師,分享過程特別提到過往幾次重大挫折帶給他的反思,其中每年幫子女做精緻的成長紀錄,非常值得效法。從MJ老師身上充分體現以終為始的生涯經營策略,重視老友與老伴、幸福是心態而非狀態,並思考如何在生命的黃金時期累積三件事情,創造一針頂天的手藝、積累文字與口語表達的輸出能力,方能知識變現,以及創造資產型收入,老師用「睡後收入」來詮釋實在貼切。


#憲哥
為自己創造「機會效應」的典範
憲哥這次談閱讀表達的技術,充滿乾貨的不藏私分享。先前也針對閱讀與經營讀書會有一套自己的見解與系統化詮釋,這次聽到憲哥談如何選書說書、如何快速閱讀、如何有效輸入與輸出、如何將閱讀轉化為商業模式,滿滿的策略與作法也產生更多行動靈感。



Why出發,組團創造改變
這次的演講為了是一位對台灣體育界非常敬業的郭教練舉辦,演講收益全數作為其復健基金,非常認同也敬佩籌備團隊的用心。福哥用鐵人精神告訴我們目標設定與實踐的重要,Tracy提醒我們人生路上別當白目,禮儀與優雅的應對進退方能細水長流廣結善緣,MJ老師則是鼓勵我們用長期的生涯策略來思考並創造資產型收入,最後憲哥用閱讀當引子,更多是持續積累本事與創造改變的實戰分享。

行動是夢想的開始,剩下的,就是自己的事情了。

《Rosa Goal Setting 演講心得》目標設定是人生決策支援系統




這應該已經是第NRosa的分享,然而過程中也感受到Rosa持續迭代進步,並反思自己面對生活與目標的mindset,分享三個最有感受的筆記與心得。

[81/100]《機會效應》 探索生命地圖的6D策略





我一直相信生命本質是一場探索與冒險,就如同打世紀帝國,每位玩家於初始設定皆會擁有一位『斥侯』去勘查周邊地形與未知地圖。 這個「開地圖」的概念完全呼應洪震宇老師在本書傳達的「機會效應」。



從求學畢業到出社會,我們運用時間的邏輯、專注力所配置的領域、做每個決定背後的思路,點滴累積成現在的狀態。機會效應本質上是一種「行動導向的嘗試」,必須打開偶然之門,才能創造機會效應,更多是挑戰自己的慣性。

本書特色在於故事裡面的人物多為台灣本土出發,如鳳梨王子、買買氏,然而精妙之處在於作者絕佳的洞察力,精準將每段故事、每位主人翁在關鍵時刻的做法與思維做了完整論述。在彙整這些個案集結成可執行的系統化心法,

作者提煉出六個可以學習的「必然」能力,作為走向歧路的裝備,讓我們有冒險的勇氣去發掘隱藏在幽微中的美麗事物,抓住渴望已久的機會,在混沌中找到前進的方向。 
讀完此書一個最大的感受是,洪震宇老師透過長期的閱讀、寫作、生命經驗累積,琢磨出一套洞悉心智表徵的能力,因此這些看是無關的個案故事,洪老師能看出整體的因果關係,並用創造心態建立連結,進而將這些故事價值最大化,此書撰寫的整個企畫,本身也是在創造更多機會效應的過程


機會青睞於有準備的心靈,改變現狀的關鍵就是行動,專注做一件過去不曾做的事情,我們的生命地圖將隨之擴展,機會效應產生的價值將會透過時間帶來最好的回報。




《人生創新公益實驗論壇》 遊戲化與組團打怪的時代已經來臨





『夫妻一起學習,就是最棒的約會方式』





功夫老師擅長將經驗與知識,轉化為系統化且可執行的方法論。從《不懂這些別想加薪》,或是最新作品《X計畫:打造人生黃金交叉線的轉機與關鍵》。前些日子一看到Snow於臉書分享這個活動,一看不得了,根本就是TEDxTaipei規模的策展論壇。並且結合類社會企業與公益元素,主辦單位更貼心的規劃親子活動空間,當下立馬刷卡報名。



『強強聯手,組團打怪』

帶著宇夏哥,跟Maggie採取輪流聽課方式學習,可以感受到功夫老師也在創造一個好的eco-system。聚集有願景與使命的跨領域人才,透過桌遊設計、活動策劃、異業結盟等方式Create positive impact。也讓我對於創立趣讀讀書會與誰來X餐系列活動、參與Jumpstart有了更大的動力。



『硬派挑戰,回歸熱情』

此次雖然只聽到幾位講者分享,但若能帶走一些啟發與行動,就值得。郭雪瑤Snow透過自雇者11年累積出的自律與專注,透過縝密企劃與文字能力,闖出自己的一片天。非常喜歡Snow為自己生命設定的硬派挑戰,找100個人請自己吃飯,連續100天吃不一樣的早餐。誰說生活只能單調無味,為自己安排有挑戰且富意義的專案,我們也可成為自己的人生設計師。



楊智鈞醫師的簡報設計與口語表達真的沒話說,從演講佈局、開場串場收尾設計、以及巧妙埋梗。但我覺得更棒的是楊醫師真誠地與我們分享一路走來的心路歷程,也許那些外在的掌聲頭銜,只能讓自己爽五分鐘,背後的空虛與壓力隨之而來。而重點是當我們人生要斜槓化時,能否真心擁抱,以及產生好的影響。並且相信我們的聲音/文字,就是最強大的武器。更讓我相信持續鍛鍊口語表達與文字的輸出能力,是非常值得的投資。




『創意熱情,兒童內建』



論壇一大半時間都在觀察與陪伴宇夏哥與論壇夥伴孩子們互動,其實孩子們也可以是充滿巧思的策展者。孩子們從開始互動到破冰,接著透過遊戲瞬間就開始玩起來。接著開始腦力激盪,根本就是內建創新DNA,把空間中的懶骨頭與毛球
開發出攻打砲台、棒球比賽、分組對抗、捉迷藏等等遊戲。觀察孩子本身也是一堂生命課程,擁有好奇心才會繼續成長。


整場論壇我也抓到一些核心重點,需紮實於本業上累積口碑與專業,接著鍛鍊有效的溝通表達能力,並善用遊戲化、組團打怪等元素來規劃未來,擁有X計畫與創新人生,指日可待。





[80/100]《零工經濟來了》 成功擁有多職身分的實踐指南


如果《斜槓青年》是預言職場工作者未來的面貌,那麼這本《零工經濟》則是談該如何實踐『多職身分』的具體策略,本書提供諸多有價值的觀點、方法與工具,簡單說就是『實用』。

什麼是零工經濟

若把目前的工作世界想成一道光譜,一端是傳統的企業全職工作和職涯階梯,另一端是失業,那麼兩者之間包羅萬象的替代工作就是零工經濟。換句話說,零工經濟正在把以職務為中心的勞動市場,轉型為以差事為中心的勞動市場。

零工經濟範疇

諮詢顧問、特約派遣、自營事業、兼差副業等多元的收入方式,並能有效開創新事業、規劃休閒時間與調整財務結構。

零工經濟的三大特點:

1.零工經濟是以技能為本的經濟。
2.友善的引薦和充滿人情味的牽線,是零工經濟的貨幣。
3.零工經濟有全職員工不可能有的機會,安排和控制時間。

本書帶給我的啟發

[79/100]《how fun如何爽當youtuber》 可...可惡...我才不會說這是一本好書呢


可惡
歐歐歐歐歐~~~
直接進入業配主題!

我應該算是HowHow很早期的follower,從他在美國交換就開始定期觀看HowHow影片。

這本書可以當作是如何入門當youtuber的工具書,裡面有諸多的操作技巧與細節,包含youtuber獲利方式說明、拍片前準備、拍片重點、後續行銷,甚至連影片命名背後都有一套關鍵字優化的tips

我最有感覺的是howhow一路探索天賦與熱情的『過程』,並歸納為以下三個策略。

1)     持續產出
howhow
從生活影片、旅遊影片、業配影片、烹飪小教室影片、甚至是很受歡迎的幼稚園畢業典禮系列影片,因為真心熱愛而產生的續航力,讓他的數位資產與能見度持續累積。

2)     琢磨專業
早期howhow影片在分鏡、剪輯、劇本尚未這麼成熟,然而在美國攻讀碩士的訓練,讓howhow影片的節奏感與特效做得更加專業,還有搭配恰到好處與充滿鄉民梗、動漫梗的無厘頭風格,真的非常對味阿XD

[78/100]《人生沒有平衡,只有取捨》幫腦袋裝入決策支援系統的精準指南




『人生,本沒有全拿』

《人生沒有平衡,只有取捨》,書名即是文眼,貫穿整本作品的核心思想,也從我們如何應用取捨智慧於生命的各範疇。

我常覺得生活是一個動態且充滿變化的賽局,本質是由諸多選擇串聯而成,而每一個的博弈過程中,那些要下抉擇的當下,其實就體現了我們最在乎的是什麼。

舉例來說,面對一個絕佳的外派歐洲工作機會與需照顧家人的責任,你會怎麼決定? 憲哥書中提到的,人生就是五顆球不斷在拋接,工作、家庭、健康、友情、學習交互地拋起、落下、接住。所有的球都是玻璃做的,一個不小心就會碎裂,只有工作是橡皮球,掉了,撿起來便是。

閱讀此書過程中,我不斷反思自己在過往生命中的『取捨哲學』是什麼,從復旦交換與自助旅行的經歷讓我學會生命的本質是找到趣味,find the joy in your life。趣背後代表更是一種『走出去,取回來』的開拓精神,然而取這個字背後仰賴著『捨』哲學。

最貴的成本是時間,時間就是生命。

生活也很像做實驗,每個事件、每位朋友、每個挑戰都是一種石蕊試紙,透過心中最真實的感受測出是否真心喜歡。也因為如此,我們知道自己『不要什麼』的時候,往往就能找到讓我們能真正感到滿足的元素,有捨終有得。於是我們學會Less is more與保護專注力。


對於工作,憲哥也分享了諸多職場工作者值得思考的觀點,其中包含

-      把一個位置做大做小,是自己可以決定
-      思考老闆的老闆要甚麼
-      換工作的策略應是借力使力,藉著已有的東西去爭取那些沒有的東西
 

人生沒有平衡,只有取捨,唯有取捨,才有平衡

這是一本關於生命本質的書,找到平衡,學習取捨,當我們更認識自己後,等同於腦袋裝上了決策支援系統(Decision Support Systems),於是我們懂得判斷,珍惜時間,願意全力以赴。

最後我非常喜歡其中一個篇幅談到五月天演場會,

對你來說,記憶最深的一句五月天的歌詞是什麼?

有人回答 : 『每個渺小的理由,都困住自由』

或是: 『以你為名的小說,會是枯燥或是雋永』

你的取捨哲學,會是什麼呢?







[77/100]《從0開始的獲利模式》系統化建立自我品牌的策略與作法




先說結論:

總結來說,本書非常實戰,從如何下標、Growth Hack AARRR的分析與拆解、以及書末的這張摘要方向,完整的呈現系統化建立自我品牌的策略與作法。



2017-2018 Goal setting Camp key takeaways



『跨年』的意義也許更多是盤點過往一年的時間節點,很開心透過這個營隊與一群具備growth mindset的朋友共同學習並設定目標。我相信人會彼此影響,全新一年的起頭,讓自己靜下心來盤點過去,規劃未來,真的非常值得。

【跨年Goal Setting Camp簡介】

這是一趟回顧過去、展望未來與結交豪傑的特別體驗,透過邏輯思考與系統化做法,幫你對2018與未來更有策略與方向。並且帶回一場獨特富有意義的跨年體驗。

Goal setting Camp key takeaways

1) Put yourself in the Stretch/panic zone
脫離舒適圈雖是老生常談,但快樂的確是藏在辛苦裡,JeffMIT-MBA讓自己處於高強度且跨國際的環境,用英文思考,每天給自己小目標並淬鍊出Growth Mindset。並從工作中思考未來5-10年,是否有足夠的籌碼與專業能進行轉換,也勿好高騖遠,應重視基本功與實際去研究。

[76/100]《但我想活》炙熱的一堂生命教育課





“在他的「截後人生」中,無可避免地需要面臨生活重重的挑戰和難關,博煒一路展現超人的意志和樂觀,活出了不同的自己。這其中的血淚辛酸、點點滴滴,博煒都用觸控筆一個字一個字敲出來、每一字每一句忠實記錄,希望帶給大家正向的力量!”

《I am a slash》 跨界人生講座 極光旅行 x 系統化跨界做法


《先說結論》一場讓眼睛上天堂的心靈旅行

很榮幸能夠跟貝琪梨醫師同台分享,對我來說類似的主題已經分享了許多次,但依然堅持思考如何用不一樣的詮釋方式來精進希望傳達的核心觀點。看見台下的笑聲與會後大家給我的feedback,一切都非常值得。

貝琪梨醫師從大學時期開始當背包客自助後,就跟瑞凡一樣回不去了。這段時間累積了50幾個國家的體驗,一個姊不是在急診室就是在旅行的瀟灑人生姿態,實在精彩。

[75/100]《深度工作力》一本教會你開二檔的高速成長指南



為什麼選擇這本書?

阿飛很喜歡的前輩包含蔡依澄校長、楊斯棓醫師、Bryan,Joe顧問一致推薦,如此強大的口碑行銷沒有不讀的理由。

什麼是深度工作?

簡單說就是魯夫的開二檔,透過專注將認知能力推向極限,且此努力能創造新價值改進技術,且他人難以模仿。也因為是開二檔,單位時間消耗的精神力較大,因此更需要有意識檢視每天、每周自己在深度工作的時間,並設法保護與建立規律。




在數位時代下,作者認為需培養以下兩種核心能力
-          快速精通專業技術的學習能力
-          在品質和速度上達到高水準的生產能力
簡單說就是要能學得快又做得好,然而背後仰賴的就是我們管理專注力的本事,以及規劃時間的策略。

誰適合讀這本書?
1)     對於時間管理精進有興趣的朋友
2)     知識工作者、技術工作者、需要做專注產出工作的職業

《趣旅行 Explore the unknown》非洲蜜月旅行 x 葡萄牙&摩洛哥空拍機旅行x 歐美交換故事






從原本的誰來早餐純吃好料聊天,到現在類TED的主題分享,一直很享受串聯大家的過程。我相信生活每天都是一種學習,每個發生的事件都有其意義,如果我們能用來世界"旅行"的角度來過生活,多點好奇心與觀察力,也許就能擁有不同的一天。



《I am a slash》 跨界人生講座 會計師 x 區塊鏈資產清算服務

『每個人的生活都有其框架,勇敢跨出去,
將看見一望無際的天空。』


很開心能夠再次策展 I am a slash活動,我一直相信把握生命中每次弱連結,點滴終將串聯出驚喜且難忘的嶄新軌跡。



I am a slash》 跨界人生講座策展緣起

「斜槓」一詞指英文中的「Slash」,是指「越來越多的年輕人不再滿足『專一職業』這種無聊的生活方式,而是選擇一種能夠擁有多重職業和身份的多元生活」。這些年輕人會在自我介紹中使用「斜槓」來區分不同職業,例如「姓名,職業/職業/職業」,所以被稱作「斜槓青年」。

每個人的思考都有其框架,探索天賦與熱情雖是老梗,但透過Slash的經營哲學,透過下班後的時間進行第二人生的探索與嘗試,兼具務實與可行。期盼透過此次講座,共同聆聽講者們的"選擇哲學",並從中思索屬於自己的Slash跨界人生。


《講者介紹》 Bryan Cheng
(
區塊鏈資產清算服務 WageCan首席營運長
)

WageCan為區塊鏈資產應用平台,於愛沙尼亞設有分公司。Bryan曾任資策會、國立大學外聘講師及新創事業資訊系統規劃與設計顧問。常受邀至各大知名公司團體分享全球數位加密貨幣與區塊鏈發展趨勢,包含亞洲最大新創加速器AppWorks、金融科技媒體鉅亨網、FDT 金融創新工場、JumpStart、扶輪社、扶青團等等。

《講者介紹》 張欣瑜 (執業會計師)

台大會計系畢業、四大會計師事務所出身,前後分別負責上市櫃公司審計及海外發行業務。目前是執業會計師,同時跨界經營網路商場。欣瑜除了以上身分,更是兩個孩子的母親,具備高效時間管理能力與跨界思維並勇於挑戰未知。

My key takeaways
1)     欣瑜很真誠的分享Career Development心路歷程,從四大事務所跨界行銷、從行銷一年工作體驗把手弄髒的策展活動人生、最後獨立開業甚至透過下班時間協助中小企業架設網站。背後的思考包含從實踐中探索自己想要甚麼、嘗試槓桿身邊資源,結合事務所的networking並提供網站架設的Value-Added服務。

非常喜歡欣瑜分享到會計人與行銷人思維模式的差別,若是工作過程中發生一件重大失誤,會計人可能會思考問題出在哪、為何會出錯、根本原因是甚麼。行銷人則會立刻思考what is our plan B。很精準貼切的描繪出兩種價值體系的差異,也透過欣瑜的分享,更理解不同產業工作者的故事。

2)     聽完Bryan的演講,我直接聯想到Steve Jobs曾說過的這段話
You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something — your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.”
透過短短的20分鐘,聽著Bryan分享一路從高中重考、大學跑社團到開始思考Computer Science能夠解決怎樣的問題、創業後接觸Swing Dance帶來另一種社交貨幣以及找到有熱情發展的領域。最後對於區塊鍊深入淺出的精闢分析,也讓在場的大家有了基本的認知。

聽完今天兩位講者的分享,讓我回想 Meg JayTED的這場精彩Talk 。


二十歲的人生不能在三十歲重來,因此把握我們的成年期,累積身份資本、珍惜弱連結,選擇我們的家庭。
珍惜時間價值,為精彩人生努力。




《誰來早餐十月號 x 冰島蒙古旅行x 塔羅牌工作坊x 續私廚》 策展緣起與紀錄


<誰來早餐緣起>

我相信生活每天都是一種學習,每個發生的事件都有其意義,如果我們能用來世界"旅行"的角度來過生活,多點好奇心與觀察力,也許就能擁有不同的一天。

因緣際會今年上半年有了誰來早餐的靈感,邀請幾位朋友一起享用早午餐,從一開始幾個人的自在聊天、分享如何經營讀書會與極速讀書法workshop、法國與印度之旅分享,到這次結合好兄弟Jim續私廚的擴大舉行。

《I am a slash》 跨界人生策展緣起與講座心得




I am a slash》 跨界人生講座策展緣起

「斜槓」一詞指英文中的「Slash」,是指「越來越多的年輕人不再滿足『專一職業』這種無聊的生活方式,而是選擇一種能夠擁有多重職業和身份的多元生活」。這些年輕人會在自我介紹中使用「斜槓」來區分不同職業,例如「姓名,職業/職業/職業」,所以被稱作「斜槓青年」。

每個人的思考都有其框架,探索天賦與熱情雖是老梗,但透過Slash的經營哲學,透過下班後的時間進行第二人生的探索與嘗試,兼具務實與可行。非常開心在今晚,我們聆聽講者們的"選擇哲學",並從中思索屬於自己的Slash跨界人生。


[74/100]《恆毅力》尋找熱情的方法就是永遠行動





恆毅力這本書在今年上半年討論度非常高,從各大說書人到身旁朋友都十分推薦。作者達克沃斯博士(Angela Duckworth)積累在教育現場的觀察,啟發對於天賦與成就之間的關係。

誰適合讀這本書
1)     思考如何教育下一代的父母們
2)     思索如何創造卓越文化的領導者
3)     困惑於找尋人生方向階段的朋友


此書對我的啟發

1)  確認人生終極目標
作者認為目標有不同層次,舉例而言,準時上班可能是自我要求,但更往深層思索為何要準時下班,可能是因為對共事者的尊重。為什麼尊重很重要,因為想要成為以身作則的領導人。透過自問3why,去挖掘目標背後的意義,當目標層級越高,目標本身就越接近最後的目的



2) 尋找熱情的方法就是永遠行動,永遠try and error

非常認同作者提出的黃金六問,生活永遠是一面鏡子,端看我們有沒有足夠的敏銳程度去捕捉這些線索,搭配紀錄與反省的習慣,往往就能找出生命留給我們的麵包屑,進而走出自己的路。

我喜歡想什麼? 腦中常浮現甚麼?我在乎什麼? 
什麼東西對我最重要?
我喜歡花時間做什麼事? 
還有,我對什麼事情最難以忍受?

[73/100]《低GI飲食聖經》如何越吃越瘦的黃金指南



行低GI(升糖指數)飲食這段時間,過程請教不少前輩專家、閱讀網路材料,也成功瘦了8kg與降低體脂肪。此書提供全方位的概念說明,從低GI學理、如何選擇食物、低GI飲食烹飪技巧、外出用餐擇食法、心態調整等等,非常值得對於低GI飲食有興趣的朋友,作為入門與操作指南。

我的關鍵學習

[72/100]《影響力的要素》如何有效影響他人的完整指南







Michael身上學習到16格的極速讀書法,真的是非常有效率且成果導向的一套methodology。此次選書為《影響力的要素》,搭配提出的問題『如何成為更出色的自己』,搭配如何有效影響他人,帶領團隊達成目標的動機,展開了半小時的極速閱讀,總結如下。


1)      發揮影響力是一個動態過程
流程我認為可歸納為『建立關係、傳遞價值、產生改變』,類似行銷背後的邏輯,此書提供非常完整且清晰的脈絡。

《松露蒜味牛排》 如何第一次煎牛排就上手



1) 菜名
   松露蒜味牛排

2) 食材
    沙朗牛排15oz、鹽巴、黑胡椒、蒜片、松露醬

3) 步驟

Tip1: 充分回溫、斷筋醃肉




     1.牛肉若需解凍,務必充分放置於室溫,讓牛肉外層與內部溫度一致,表皮用紙巾充分將水分吸乾
     2.若選用筋較多的牛肉,建議使用斷筋刀充分將肉筋斬斷,口感更佳
     3.兩面分別灑些許鹽巴黑胡椒,按摩一下肉





Tip2: 鑄鐵燒鍋、15s換面

     4.使用鑄鐵鍋,並加入少許油,先煎蒜片後將其取出,並持續大火燒鍋至冒煙點
     5.置入牛排,正反兩面各煎60秒,目的在於鎖住肉汁,接著根據牛排厚度與個人口味,每15秒翻煎
   (
2~4 cycles) 

   



à務必使用中大火煎牛排,千萬不可使用小火,
目的在於讓牛肉表面呈現梅納反應
   
Tip3: 靜置10分,鎖住肉汁     

     6. 靜置10分,讓子彈飛一會肉汁鎖一下,即可切片上桌


Final Tips: 先用叉子叉蒜片+牛排,沾松露醬後入口,堪稱最佳吃法。