[22/50] 沒了名片，你還剩下甚麼

1)     書名

沒了名片，你還剩下甚麼

2)推薦指數

★★★★★★

3)摘要與心得

這是一本非常適合職場人閱讀並實踐的好書，提供具體、有效、可實行的行動方案。相當享受閱讀過程，並歸納以下幾點值得立即實踐的action plan!

1)     花時間好好歸納過去自己的工作成果，並更新履歷。重點是履歷的工作內容說明，應聚焦在我們成就了甚麼，也就是呈現「具體成果」非「職務說明」而已。

2)     成功的工作者，往往需要建立與主管的信任，其中一個重要的條件就是透明度。換句話說是真相揭露，並主動讓老闆瞭解工作進度。這點與憲哥提到的向上管理法則不謀而合。

3)     除了完成基本任務外，須開始培養將知識與流程分享給團隊的習慣，包含把成功的關鍵傳承或文件化，讓團隊成員能夠複製。或是發現問題或流程不足處，能夠提出改善方針。

4)     好好將excel的技能練習好，包含標題、日期、加總、基礎的樞紐等

5)     檔案整理力，包含目錄結構、存放方式、命名方式、版本控制等

6)     培養寫工作日誌的習慣，將看到的問題、解決的方法、重要的事件記錄起來。並定期進行反思回顧，訓練自己。既來之，則學之

7)     必須仔細思考並持續自問這兩個問題

五到七年後，你想達到什麼樣的職場成就(包含職位、薪資等)

你和你的同儕相比，你的差異(Differentiator)是什麼?

Time Management - Randy Pausch 蘭迪·鮑許的時間管理演講

如果有人問我，這輩子影響我最深的演講是哪一場。我想我能夠不經思索的說出Randy教授的最後的演講以及時間管理演講。

其實坊間對於時間管理的技巧與書籍可說是多到炸開，但Randy教授這場60分鐘的分享，是我目前看過最完整、架構最清楚、實用性最高的。

摘要重點如下

1)     我們應將時間管理視為人生中的重要資產，需要非常認真看待且建立時間預算的概念。

2)     Do the right thing always比Do the things right重要。因此需確認甚麼是關鍵的任務，並用心完成，也就是八二法則的概念。

3)     認真並確實依照下列原則進行處理事情的順序
　　重要緊急－＞重要不緊急－＞不重要緊急－＞不重要不緊急

4)     找出自己最有效率的黃金時段，並且保護不受干擾，利用此時段完成需專注/高創造性的任務

5)     開始養成寫感謝卡的習慣，用實際的方式，以手寫的溫度表達感謝

6)     重視吃飯、睡覺、運動，才能有好的體力面對挑戰

7)     對於工作，e-mail撰寫必要寫清楚、溝通清楚、指定收件人(單一為佳)
會議更應有明確的議程，且需有清楚的會議記錄與任務清單

強烈推薦花一小時，欣賞這個演講，並於聽完後，應用Randy分享的技巧，實踐高效能的人生!

[21/50] 你如何衡量你的人生

1)     書名

你如何衡量你的人生

2)推薦指數

★★★☆☆

3)摘要與心得

家庭為先

因Rosa演講中的推薦，開啟了此書的閱讀之旅。

作者非常強調建立親密關係的重要性，若能夠與家人朋友關係和諧、良好，就是快樂最重要的源頭。但是我們往往將焦點放在可得到立即回饋的事情，如花太多完成工作上的報告、將重點放在物質生活上，而漸漸疏於經營長期關係。

雖是老生常談，但的確需經常提醒自己。此外也與開始思考，要與配偶一起思考建立怎樣的家庭文化。”布鲁斯．法伊勒：將敏捷開發方法應用在家庭” 就是最棒的實踐參考指南

建立人生願景

在本書的最後，作者再次強調建立人生願景與目的的重要性。並且建議我們能找尋/確立工作中的動機因素，包含具有挑戰性、得到認可、責任和個人成長。

近期的閱讀書單與演講中，我發現一個共同點就是「目標確立」的重要性。一但有了明確的人生願景，隨之而來的中短期計畫，才有了核心價值的依據，面臨挫折或低潮時，也較不會迷失方向。

幾年前參與的探索課程，讓我學會人生在追求的往往就是成就自己，貢獻他人。也呼應作者所說的「人生真正重要的量尺，也就是我可以幫助多少人，幫他們成為更好的人」。

推薦大家欣賞這部TED talk
克里斯汀生TED演說「你要如何衡量你的人生？」

阿飛師出好菜008- 居家日式壽喜燒

1) 菜名

   居家日式壽喜燒

2) 食材

    雪花牛肉片、五花豬肉片、金針菇、香菇、葛利、大白菜、花椰菜、牛番茄、
    高麗菜等 (可依個人喜好自由選擇)、洋蔥、秀珍菇、板豆腐、嫩豆腐

3) 步驟

    1) 一整顆洋蔥切絲，取一小瓢油充分爆香煮軟，並加少許水將甜味取出

    2) 醬汁調法: 醬油一大匙、味霖一大匙、美極鮮味露一大匙、水一大匙 

    3) 將醬汁置入，充分煮滾，即可開始加入食材嚕!!!

 

演講筆記製作課程-心得匯整

我們經常花許多時間去上課、聽演講，但深一點去看，我們是滿足了內心有在學習的假象，還是真的有持續因吸收新知而產生行動，進而提升生活品質呢。

李宣澤醫師的演講筆記實戰課程，就是一個值得參考的精神時光屋。

由目的出發

講師從製作演講筆記的「動機」出發，要我們思考抄寫筆記的目的是甚麼。

若是為了準備考試的記憶導向筆記，則需將焦點放在資訊匯整。若是出社會後參與演講，則應加入自己的心得，進一步更可將筆記歸納為文章，分享給身旁的朋友甚至是講師。知識的傳遞與交流討論，往往就是創造價值與連結的開始。

課程節奏，拿捏合宜

我認為講師在課程投影片設計的相當專業，每頁皆有清楚架構，配色、構圖、降噪全部到位，搭配實戰演練，更能讓學員聚焦並思考講師想要傳達的重點概念。

行動導向

上完課程之後，我想起曾經看過的一本好書，QBQ問題背後的問題。

書中有一段文字我很喜歡

我們常犯的毛病是：參加太多研習會、上太多課、買太多書、玩太多汽車音響。如果不清楚「學習」的真諦，以上所述可以說是「浪費」。

學習並不是出席，也不是聽或讀，學習也不只是獲取知識。事實上，學習是把「知道的」轉化為「行動」；所以，學習是一種改變。

因此，接下來的所有學習，除了目的為先，更要行動導向，自問我能從這些課程/演講中，截取甚麼觀念或是做甚麼改變，讓生活產生正向改變，這才是價值所在。

延伸閱讀清單

3年後你的工作還在嗎

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